Author Topic: Common Programmer Health Problems By Zed A. Shaw  (Read 1901 times)

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Offline ponce

Common Programmer Health Problems By Zed A. Shaw
« on: 01 September 2010 à 11:12:57 »
Un post sur la santé du codeur, éviter le canal carpien, et pleins de trucs.

http://sheddingbikes.com/posts/1281257293.html

Offline RaHoW

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Re : Common Programmer Health Problems By Zed A. Shaw
« Reply #1 on: 01 September 2010 à 17:48:28 »
Ah ça, une bonne méthode pour cesser d'avoir mal aux yeux même le lendemain, je prend...
=RaHoW/Apex=

Offline xtrium

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Re : Common Programmer Health Problems By Zed A. Shaw
« Reply #2 on: 05 September 2010 à 20:11:07 »
Excellente doc. J'ai ou ai eu certains des symptomes qu'il décrit (pas encore les hémorroides, ouf  ;D ) et chacun d'entre eux a trouvé une amélioration dans les mêmes conditions que lui, et notamment les soucis de poignets : les assouplissements sont vraiment indispensables, et je ne peux que recommander ceux qu'on fait en Aikido.

Edit : On pourrait ajouter des infos sur les précautions à prendre contre les acouphènes, avec les demoparties :D Perso j'ai toujours été prudent - j'ai toujours des bouchons d'oreilles à portée de main en party - mais bon.

Offline ponce

Re : Common Programmer Health Problems By Zed A. Shaw
« Reply #3 on: 08 September 2010 à 14:00:47 »
http://al3x.net/2010/09/07/startup-health.html

Un autre post d'Alex Payne sur la santé du codeur (cet être étrange assis 16h/24h).

Je suis d'accord avec tout ce qu'il dit:
- méditation
- un maximum de sport
- faire super gaffe à la nourriture